中部電力さんへの健康教室

こんばんは。今日は、中部電力の方々に健康教室を頼まれており、行ってきました(^^)

まずは、河合先生による「歯と健康長寿について」の講義でした！歯の大切さや、定期検診の大切さがわかりやすく、楽しい講義でした(^^)

次は、衛生士の遠山さんによるブラッシング指導で、歯ブラシ以外に歯間ブラシ、フロスや糸ようじの説明もあり、すごくためになる指導でした(´∀｀)

次に私による、唇と舌のトレーニングの実技で、みなさんと一緒に筋トレを行い楽しい時間を過ごす事ができました(^-^)
1時間という短い時間ではありましたが、この教室を企画して頂いた方々に感謝します！